Benefícios da golden berry
Originária da América do Sul e cultivada desde o século XVIII na Europa e desde o século XIX na África, a golden berry é rica em ferro e vitamina C. As reservas de ferro não são iguais às encontradas na carne vermelha, porém fazem da fruta uma fonte importante desta substância. Além disso, a vitamina C presente na golden berry é essencial para facilitar a absorção do ferro pelo organismo.
Com aparência similar a uma uva passa e sabor doce e ácido, a golden berry pode ajudar a regularizar os níveis de colesterol e a pressão arterial. Pode contribuir, também, para o fortalecimento do sistema imunológico e para o alívio da TPM.
