Benefícios:

Fonte de nutrientes ( Vitamina A, C, Cálcio e Ferro);

Fonte de antioxidantes;

Diminuição do colesterol;

Perda de peso;

A planta ajuda acelerar o metabolismo e ajuda a combater a fome, reduzindo o impulso alimentar. Como ela também é rica em nutrientes benéficos, consegue equilibrar o nosso organismo e facilitar a perda de peso.

Repelente de insetos;

Atividade anti-inflamatória;

Ajuda na lactação;

Devido à grade biodisponibilidade nutricional, a moringa incentiva a produção de leite, ajudando a lactante com a amamentação do bebê.

Função cicatrizante;

Melhora a imunidade;

Contraindicações:

Por possuir iodo em sua composição, pessoas com alergia ao componente ou com hipotireoidismo não devem consumi-la, pois há a possibilidade de agravamento do problema.

Gestantes também devem consultar o médico antes de ingerir a moringa, pois a raiz da planta pode ter efeito abortivo.